Посібник

Як записати екран на Mac зі звуком

Розробник Levers

Оновлено 26 жовтня 2026 р.

Запитати ШІ ChatGPT Claude Perplexity Grok

Коротка відповідь

Натисніть Shift-Command-5, клацніть «Записати весь екран», «Записати вибране вікно» або «Записати вибрану частину», а потім — «Запис». Щоб зупинити, клацніть кнопку зупинки в смузі меню або натисніть Control-Command-Esc. Запис зберігається на робочому столі. Для свого голосу виберіть мікрофон у «Параметрах»; для власного звуку Mac виберіть Долучати системні звуки в macOS 27 Golden Gate або новішій версії.

Levers одним клацанням прибирає файли на робочому столі, Dock, інші програми й сповіщення, перш ніж ви клацнете «Запис», а коли ви зупините запис, повертає їх.

Як записати екран на Mac

1
Натисніть Shift-Command-5 або відкрийте «Знімок екрана» з папки «Утиліти» в «Програмах».
2
Клацніть Записати весь екран, Записати вибране вікно або Записати вибрану частину. Для частини перетягніть краї рамки до потрібного розміру. «Записати вибране вікно» потребує macOS Tahoe 26 або новішої версії.
3
Клацніть Параметри, щоб вибрати, куди зберегти запис, таймер перед початком і мікрофон, якщо хочете, щоб на записі був ваш голос.
4
Клацніть Запис. У смузі меню з’явиться кнопка зупинки.
5
Щоб зупинити, клацніть кнопку зупинки або натисніть Control-Command-Esc. У куті екрана з’явиться мініатюра: клацніть її, щоб обрізати запис чи поділитися ним, або залиште її, і запис збережеться.

Цей засіб запису є на кожному Mac із macOS Mojave або новішою версією. Нічого не треба встановлювати, а тривалість запису обмежує лише місце на диску.

Панель інструментів «Знімок екрана» — найшвидший спосіб, а QuickTime Player відкриває ту саму панель. Що з їхньою допомогою можна записати, залежить від версії macOS: одне вікно — з Tahoe 26, власний звук Mac — з macOS 27. У таблиці показано, який спосіб для чого підходить.

Який спосіб запису вибрати

Спосіб запису	Як відкрити	Власний звук Mac	Підходить для
Панель інструментів «Знімок екрана»	Shift-Command-5	macOS 27 або новіша	Більшість записів, за кілька секунд
QuickTime Player	«Файл» › «Новий запис екрана»	macOS 27 або новіша	Обрізання й експорт меншої копії після запису
OBS	Власне вікно, безкоштовно	Так	Довгі записи, кілька джерел, прямі трансляції
CleanShot X	Іконка на смузі меню, платно	Так	Короткі кліпи з анотаціями і системний звук до macOS 27

Як записати екран Mac зі звуком

Є два види звуку, і в меню «Параметри» на панелі інструментів є налаштування для кожного. Ваш голос: виберіть мікрофон — вбудований у Mac, ваші AirPods або USB-мікрофон. Виберіть «Немає», щоб записувати без мікрофона.

Власний звук Mac, як-от відео, дзвінок чи звуки програми: виберіть Долучати системні звуки. Цей параметр є в macOS 27 Golden Gate або новішій версії. У macOS Tahoe 26 або старішій версії ні «Знімок екрана», ні QuickTime Player не записують власний звук Mac; оновіться до macOS 27 або скористайтеся програмою для запису, яка це вміє, як-от OBS, яка безкоштовна, або CleanShot X.

Як записати одне вікно або частину екрана

У macOS Tahoe 26 або новішій версії виберіть Записати вибране вікно і клацніть вікно. Записується лише це вікно, навіть якщо ви перемістите на нього інші. У попередніх версіях виберіть Записати вибрану частину й намалюйте рамку навколо вікна; усе, що потрапить у рамку, теж буде записано.

Запис одного вікна — це також найчистіший спосіб не пустити решту екрана в запис, та сама ідея, що й показ одного вікна під час дзвінка.

Як записати екран за допомогою QuickTime Player

Відкрийте QuickTime Player із «Програм», а потім виберіть «Файл» › «Новий запис екрана» або натисніть Control-Command-N. Відкриється та сама панель інструментів, і все, що описано вище, працює так само. QuickTime зручніший потім: щоб обрізати запис і експортувати меншу копію.

Куди зберігаються записи екрана на Mac

На робочому столі, якщо ви не вибрали інше місце в «Параметри» › «Місце збереження». Кожен запис — це файл .mov з назвою «Запис екрана», датою й часом. Щоб надалі зберігати їх деінде, наприклад у папці «Записи» в «Документах», виберіть «Інше місце» в тому самому меню.

Як зупинити запис екрана на Mac

Клацніть кнопку зупинки в смузі меню або натисніть Control-Command-Esc. Якщо програма відкрита на весь екран і смугу меню приховано, наведіть вказівник на верхній край екрана, щоб її показати.

Як обрізати запис екрана й зменшити його розмір

Запис усього екрана на Mac із дисплеєм Retina займає багато місця. Два кроки допоможуть легше його надіслати:

Обріжте початок і кінець: клацніть мініатюру, коли запис зупиниться, або відкрийте його в QuickTime Player і виберіть «Редагування» › «Обрізати».
Експортуйте меншу копію: у QuickTime Player виберіть «Файл» › «Експортувати як» › «1080p» або «720p» для електронного листа.

Чому в записі екрана немає звуку або чорне вікно

Немає звуку: у «Параметрах» не вибрано мікрофон, або звук ішов із самого Mac, а «Долучати системні звуки» не було ввімкнено чи цього параметра немає до macOS 27.

Чорне вікно: відео з програм і сайтів, які захищають те, що відтворюють, як-от програма Apple TV чи стримінговий сервіс, записується чорним. Так задумано, і жоден параметр цього не змінить.

Перш ніж клацнути «Запис», приберіть на екрані

Запис зберігає все, що є на екрані: файли на робочому столі, програми в Dock, сповіщення, що з’являється посеред запису. Якщо ви записуєте час від часу, приберіть вручну:

Файли на робочому столі: Системні параметри › Робочий стіл і Dock, вимкніть Показувати елементи: На робочому столі.
Інші програми: натисніть Option-Command-H у програмі, яку записуєте.
Dock: натисніть Option-Command-D.
Сповіщення: увімкніть «Не турбувати» в Центрі керування.
А коли закінчите, поверніть усе назад.

Або доручіть це Levers, одним клацанням

Levers створюємо ми.

Levers розміщується в смузі меню. Одне клацання перед тим, як ви клацнете «Запис», ховає файли на робочому столі, Dock, інші програми, сповіщення й іконки смуги меню. Ваш засіб запису і програма, яку ви показуєте, лишаються. Коли ви зупините, усе повернеться.

Одне клацання перед записом або автоматично, коли ви ділитеся екраном під час дзвінка
Встановлює для екрана розмір, зручний для запису, як-от 1920 × 1080, а потім повертає попередній
Прожектор вказівника затемнює все, крім м’якого кола навколо вказівника, щоб глядачі знали, куди дивитися

Варто знати

Levers не записує. Він працює разом зі «Знімком екрана», QuickTime Player чи будь-яким застосунком для запису, яким ви користуєтеся.
Потрібна macOS 15 Sequoia або новіша.
Один платіж, без підписки, з поверненням коштів протягом 14 днів.

Купити Levers · $5 Подивитися, як це працює

Порівнюєте програми, які це роблять? Ось найкращі програми, щоб підготувати Mac до запису екрана.

Часті запитання

Чи можна записати екран на Mac?

Так. Кожен Mac із macOS Mojave або новішою версією має вбудований засіб запису екрана: натисніть Shift-Command-5. QuickTime Player теж може записувати екран: «Файл» › «Новий запис екрана».

Як записати екран Mac зі звуком?

Для свого голосу клацніть «Параметри» на панелі інструментів програми «Знімок екрана» і виберіть мікрофон. Для звуку, який відтворює Mac, наприклад відео чи дзвінка, виберіть «Долучати системні звуки» в тому самому меню. «Долучати системні звуки» потребує macOS 27 Golden Gate або новішої версії.

Чому в моєму записі екрана немає звуку?

Або в «Параметрах» не вибрано мікрофон, або звук ішов із самого Mac. Програма «Знімок екрана» записує власний звук Mac лише з увімкненим параметром «Долучати системні звуки», у macOS 27 Golden Gate або новішій версії. У macOS Tahoe 26 або старішій версії скористайтеся програмою, яка записує системний звук, як-от OBS чи CleanShot X.

Куди зберігаються записи екрана на Mac?

На робочий стіл, якщо ви не вибрали інше місце в «Параметри» › «Місце збереження». Кожен запис — це файл .mov з назвою «Запис екрана», датою й часом.

Як зупинити запис екрана на Mac?

Клацніть кнопку зупинки в смузі меню або натисніть Control-Command-Esc.

Чи можна записати лише одне вікно?

Так. У macOS Tahoe 26 або новішій версії виберіть «Записати вибране вікно» і клацніть вікно. У попередніх версіях виберіть «Записати вибрану частину» й намалюйте рамку навколо вікна.

Чи є програма, яка прибирає на екрані перед записом?

Так. Levers ховає файли на робочому столі, Dock, інші програми, сповіщення й іконки смуги меню одним клацанням перед записом або сам, щойно під час дзвінка починається показ екрана, і повертає все на місце, коли ви зупиняєтеся. Коштує від $5, одна оплата.