如何在 Mac 上共享螢幕前隱藏桌面

這是最簡單的辦法，而且不用花錢。只有那個視窗會被傳送出去，Mac 上的其他內容都不會被看到。通話中新打開的視窗也不會顯示，這是唯一要記住的一點：講到共享的視窗之前，先切換回那個視窗。

第一次共享時，macOS 會詢問是否允許該 App 錄製你的螢幕。選擇允許，或之後在「系統設定」›「隱私權與安全性」›「螢幕與系統錄音」中開啟該 App。

打開「系統設定」›「桌面與Dock」，關閉「顯示項目」中的「在桌面上」。你的檔案和檔案夾仍在原處，只是在你重新開啟之前，Finder 不再把它們顯示在桌面上。桌面上的小工具在同一頁面中有獨立的開關。

如果你比較想用「終端機」，下面兩個指令會隱藏圖像並重新啟動 Finder；把 false 換成 true 再執行同樣的指令，圖像就會恢復：

defaults write com.apple.finder CreateDesktop false
killall Finder

每當螢幕被鏡像輸出或共享時，macOS 都可以自動暫停通知。打開「系統設定」›「通知」，在「顯示通知」底下將「在鏡像輸出或共享顯示器時」設為「關閉通知」。檢查一次就好：如果設為允許通知，訊息或行事曆提醒就會出現在每個人的螢幕上。

如果通話中只共享一個視窗，通知根本不會被傳送出去。如果是簡報，在控制中心開啟勿擾模式還能讓提示聲停止，你也可以選擇它自動關閉的時間。

在 macOS Tahoe 26 或以上版本中，「系統設定」›「選單列」的「在選單列中允許」底下列出了所有在選單列中放置圖像的 App。關閉你不想被看到的 App，之後再重新開啟。

在任何版本中，按住 Command 鍵，將 Wi-Fi 或 Bluetooth 等系統圖像拖出選單列即可移除，之後可在「系統設定」中重新加入。其他 App 的圖像需要用該 App 本身的設定，或用能整理圖像的 App，例如 Levers 或 Bartender。

在你要展示的 App 中按下 Option-Command-H：其他所有 App 都會隱藏，在 Dock 中按一下它們的圖像即可恢復。Option-Command-D 用來開啟或關閉 Dock 的隱藏。

如果背景圖片是私人照片，每次共享整個螢幕時都會被看到。在「系統設定」›「背景圖片」中換一張簡單的，看起來更整齊，也能讓注意力留在你展示的內容上。

如果你經常共享整個螢幕，每次都要重複同樣的五個步驟：

• 關閉不展示的內容，其餘的用 Option-Command-H 隱藏。
• 在「系統設定」›「桌面與Dock」中關閉桌面項目。
• 在「系統設定」›「通知」中暫停通知。
• 用 Option-Command-D 隱藏 Dock，並關閉不想被看到的選單列圖像。
• 通話結束後，全部恢復。